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思讯通温馨提示:这些防护要领,你Get到了吗?发布时间:2020-11-25 13:56:04

小编最近上下班路上,在广播里听到了很多防疫相关知识,在零星病例散发的这个节骨眼上,还是觉得很有必要分享给大家的,下面就让我们一起来看一看吧!


1:戴好口罩

平时随身携带口罩,适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型,并正确佩戴,戴口罩前、摘口罩后,均应做好手卫生。



戴口罩正确步骤:
第一步:鼻夹朝上,深色面朝外;
第二步:上下拉开褶皱,将口罩覆盖口、鼻、下颌;
第三步:将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;
第四步:适当调整,使口罩充分贴合面部;
第五步:将双手五指略弯曲并合拢,分别扣在口罩的左右两侧,进行深吸气,如口罩紧贴在面部则密合性良好,反之则需要重新调节。



2:勤洗手

新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,洗手时需要使用皂液在作用一定时间后,才能起到清除病毒的作用。



标准洗手规范:
第一步:在流动水下,淋湿双手;
第二步:取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;
第三步:按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒;
第四步:在流动水下彻底冲净双手;
第五步:捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。
不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。

3:遮口鼻
在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸,防止飞沫四溅。咳嗽或打喷嚏后,使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意,脏手不要触摸眼口鼻。

4:保持社交距离
前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

5:注意食品安全
去正规超市或市场选购冷链食品,尽量避免用手直接接触,建议使用一次性手套同时带好口罩;处理和储存食物时,始终遵循生熟分开的原则;接触生鲜食材后要及时洗手,未洗手不触摸眼口鼻;肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。



做任何事情都要防患于未然,抗疫也是如此,让我们做好预防,拒病毒于门外!


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