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东京奥运会部分赛事将空场举办,思讯通提醒您做好防护!发布时间:2021-07-09 08:10:41

说起这届奥运会,那可真是一波三折都形容不了。这不,终于能举行了,但为防止疫情扩散,五方会谈决定,东京都内所有奥运场馆将在无观众状态下举办。不过这也是没有办法中的办法,毕竟疫情防控重于泰山。所以,小编也在这里提醒大家,不能掉以轻心,要继续做好防护。


那么个人防护都要从哪些方面做起呢?


一:戴口罩

平时随身携带口罩,适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型,并正确佩戴,戴口罩前、摘口罩后,均应做好手卫生。


戴口罩小攻略:

1:鼻夹朝上,深色面朝外;

2:上下拉开褶皱,将口罩覆盖口、鼻、下颌;

3:将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;

4:适当调整,使口罩充分贴合面部;

5:将双手五指略弯曲并合拢,分别扣在口罩的左右两侧,进行深吸气,如口罩紧贴在面部则密合性良好,反之则需要重新调节。


二:勤洗手

新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,洗手时需要使用皂液在作用一定时间后,才能起到清除病毒的作用。


洗手小攻略:

第一步:在流动水下,淋湿双手;

第二步:取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;

第三步:按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒;

第四步:在流动水下彻底冲净双手;

第五步:捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。


三:遮口鼻

在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸,防止飞沫四溅。咳嗽或打喷嚏后,使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意,脏手不要触摸眼口鼻。


四:距离产生美

前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。


五:食品安全大于天

去正规超市或市场选购冷链食品,尽量避免用手直接接触,建议使用一次性手套同时带好口罩;处理和储存食物时,始终遵循生熟分开的原则;接触生鲜食材后要及时洗手,未洗手不触摸眼口鼻;肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。


做任何事情都要防患于未然,抗疫也是如此,让我们做好预防,拒病毒于门外!这样既保护了自己,也能给防疫人员减轻负担。


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